Blog

Eddz kifogások nélkül!

2016.10.14

Szerencsére azt mondhatom, manapság már egyre több ember szeretne mozogni, egészségesebben élni. Kezdjük felismerni azt, ami nyugaton már nagyon régóta köztudott, hogy a rendszeres testedzés elengedhetetlen ahhoz, hogy idősebb korunkra ne kínozzanak ízületi fájdalmak, ne kelljen tonnaszámra szedni a gyógyszert, vagy mások segítségére szorulni. A...

Zsírégetés felsőfokon

2016.10.14

Elkerülhetetlenül közeledik a bikiniszezon, és a pánik fokozódik, hogy nem kerülünk időben csúcsformába. Van egy jó hírem, még nem késő belevágni az életmódváltásba, figyeljünk azonban a fokozatosságra, testünk jelzéseire, ne akarjuk pár hónap alatt leadni azt a felesleget, amit évek alatt szedtünk fel. Azonban ha csak néhány kilótól szeretnénk...

Miért lesz hatástalan az edzés?

2016.10.14

Sokaktól hallom, szinte rendszeresen, hogy hiába edz kitartóan, hónapok, évek óta, úgy érzi semmilyen eredményt nem ért el, és a kondibérlet csak pénzkidobás volt. Általános probléma, az ok pedig számtalan féle lehet.

Újabb bejegyzés Korábbi bejegyzés
© 2017 Mladoniczki Anita
Az oldalt a Webnode működteti
Készítsd el weboldaladat ingyen! Ez a weboldal a Webnode segítségével készült. Készítsd el a sajátodat ingyenesen még ma! Kezdd el